2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1690 kcal
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지방: 65.14g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 186.17g.
아침 식사: Lyncott Queso Cottage 4%, Miel, Fresas, Papayas, Pan de Trigo Integral, Oléico Aceite, Huevo. 점심 식사: Miel, Ciruela, Nestlé Leche en Polvo Carnation, Avena, Fresas, Lyncott Queso Cottage 4%, Aladino Crema de Cacahuete, Huevo, Plátano, I Can´t Believe It´s Not Butter! Margarina. 저녁 식사: Oléico Aceite, Arroz Blanco, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomate Verde, Tortillas de Maíz, Corazón de Vaca. 간식/기타: Corazón de Vaca, Tomate Verde, Nopales, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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