2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1684 kcal
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지방: 96.94g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 207.60g.
아침 식사: Fruit Salad, Twinings Chai French Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. 점심 식사: Mayonnaise, McDonald's Quarter Pounder Patty, Claussen Dill Pickle Spears, Roma Tomatoes. 저녁 식사: Fruit Salad, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke, Regal Movie Popcorn. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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