jelü님의 저널, 2019년 03월 4일

Hallöchen das wird schon wieder. Hab noch einen schönen Tag. 🙋‍♀️ 

Danke süße, das ist lieb von dir ! Wünsche dir auch ein schönen Tag! 

Wat ein Kack... 

Ja , aber wir sprechen uns nächste Woche 😬Kampfansage 😉 

Huhu🙋 Kopf hoch, denk dran, ab Mittwoch beginnt die Fastenzeit. Kann man sich ja mal vornehmen 😂 Helau 🎉 

Hey jelü, das rocken wir in der Fasten challenge wieder weg! 💪😘Es ist ein Marathon und kein Sprint! Du machst es toll!  

Eine fasten Challenge Emsosu, was fasten wir .... Zucker ? Ja das wäre gut, alles wo Zucker und Weizenmehl drin ist ist tabu! 

Bin ich voll dabei jelü!!!  

Hast du ne Idee ob irgendwer sowas schon geplant hat hier? Oder ne Idee wie wir das machen ! Es gibt sicher ein paar die mitmachen! 🤷‍♀️ 

Ne kein plan... 🤔Ich hab es mir vorgenommen bis Ostern. Wollte mir das Buch noch besorgen das du letzens gepostet hast. Glaub mein Hauptproblem ist Süßstoff. Hab bisher alles durch Süßstoff ersetzt... Will das auf jeden Fall reduzieren. Weizen esse ich bis auf einen Döner in der Woche (mein freitagsdöner🙈) gar nicht mehr... Trotzdem läuft halt nicht mehr so wie gewollt...  

Huhu, bei Isa geht am 8.3. was los. Ich wollte eigentlich auf Alkohol verzichten aber eure Idee ist auch nicht schlecht. 

Sollten wir einfach eine zuckerfrei fasten Challenge machen ? Es muss dabei nicht ums wiegen gehen ( evtl Startgewicht und endgewicht zum Vergleich) wir haben ja schon einige Challenge hier laufen ! Evtl macht ich ein post wo wir uns austauschen die Tage zählen, erzählen was wir so dabei erleben usw🤷‍♀️ 

Zucker ist auch mein Problem, bin leider ein echter Gummibärchen- Junkie😕 

Hört sich gut an. Vor allem Tipps wären für mich wichtig. Und eine klare Definition was alles zu Zucker zählt...  

Ich würde gerne mitmachen 

Hab ein neuen Post gemacht 🤗wer Lust hat , ab Mittwoch geht es los !  

Zucker und Weizenmehl oder nur Zucker  

Ach von mir aus Zucker und Weizen 🤷‍♀️ 

Zucker ist fast überall drin,vllt etwas genauer. Ganz darauf verzichten geht glaube ich nicht. Schon mein Roggenknäckebrot hat auf eine Scheibe 0,1 g Zucker.