2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1409 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 216.41g.
아침 식사: 오미자차, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 소불고기, 밥. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 딸기, 찐고구마. 간식/기타: 아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 한라봉. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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