2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1329 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 74.71g.
아침 식사: Roma Tomatoes, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Keto Rolls. 점심 식사: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Roma Tomatoes, Trader Joe's Albacore Tuna Salad. 저녁 식사: Welch's 100% Grape Juice, Great Value Pork Sausage Patty. 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Atkins Chocolate Almond Caramel Bar (Sugar Alcohols Removed), Navels Oranges. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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