2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1124 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 168.72g.
아침 식사: 무, 프렌치카페 커피믹스, 김치볶음, 무말랭이무침, 밥. 점심 식사: 삶은 계란, 아메리카노. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 소고기무국, 돼지고기김치찌개, 현미잡곡밥. 간식/기타: 양배추, 아몬드, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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