2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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986 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 30.65g.
아침 식사: 양상추, 하림 닭다리살, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 점심 식사: 팽이버섯, 두부, 풀무원 국산 숙주, 배추, 달걀, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 저녁 식사: 매일유업 매일우유 멸균. 더보기
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안정된 체중
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