dififi님의 저널, 2019년 03월 2일

2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:

853 kcal

지방: 30.63g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 93.32g. 점심 식사: 군고구마, 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은계란. 저녁 식사: 해찬들 새콤달콤 초고추장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오뎅국. 더보기

1752 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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dififi님의 체중기록