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117/73/92
好久沒運動了，好累喔😔
今天就半小時結束😅
難得運動後20分鐘心跳還在92耶，
果然真的太久沒運動了。😱
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96 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1722 kcal
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지방: 82.99g | 단백질: 101.91g | 탄수화물: 129.92g.
아침 식사: Subway 餅乾, 柑橘. 점심 식사: 白飯, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 肯德基 (KFC) 炸雞, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 저녁 식사: 豬腳, 炒青菜, 炒青椒, 炒菠菜. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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