2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1079 kcal
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지방: 25.42g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 160.52g.
아침 식사: 맥반석 구운계란, 정관장 굿베이스 홍삼담은 석류. 점심 식사: 닭볶음탕, 근대된장국, 총각김치, 연근조림, 밥. 저녁 식사: 삶은 계란, 찐고구마. 간식/기타: 오미자차, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 비락 프리미엄 칡즙. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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