goldpoo님의 저널, 2019년 02월 25일

2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.8 kg 지금까지 감소한: 16.2 kg. 남은양: 6.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:

1742 kcal

지방: 141.81g | 단백질: 91.87g | 탄수화물: 16.03g. 아침 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 콜드브루. 점심 식사: 팽이버섯, 삼겹살, 방울양배추, 배추. 더보기

2709 kcal

운동: 서있기 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.7 kg 증가하기


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