2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1327 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 135.49g.
점심 식사: 커클랜드 베이컨, 빨간 토마토, 익힌 시금치 (생야채), 네이블 오렌지, 베이크드 빈스, 달걀 오믈렛, 파리바게트 로만밀식빵. 저녁 식사: 쇠고기 카레, 공기밥. 간식/기타: 캐모마일티, 땅콩과자, 아메리카노. 더보기
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192 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 빨래 - 20 분, 진공 청소기 - 15 분, Apple Health - 23 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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