2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1432 kcal
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지방: 91.62g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 86.92g.
점심 식사: 딸기, 아몬드가루, 베이킹 소다, 소금, 설탕, 레몬즙, 차전자피, 계란흰자, 스크램블드 에그, 올리브기름, 부추. 저녁 식사: 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 굽네치킨 굽네치킨, 딸기, 바나나, 사과, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 더보기
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197 kcal
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운동:
스쿼트 - 3 분, 댄스 (느린 동작) - 10 분, 실내자전거 - 13 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, Apple Health - 23 시간 24 분. 더보기
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안정된 체중
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