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2/26(화) 2,680Kcal [탄264.단163.지109.당41]
*조:삶은계란3개.핫뼈해장국500=760Kcal
*중:응떡200.오뎅튀김200.순대200.주먹밥50.쿨피스100=1,190Kcal
*석:응떡400.오뎅튀김100.우유100=730Kcal
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68.1 kg
지금까지 감소한: 51.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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2670 kcal
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지방: 108.84g | 단백질: 162.39g | 탄수화물: 263.87g.
아침 식사: 뼈해장국, 삶은 계란, 아메리카노. 점심 식사: 동원 쿨피스, 순대, 주먹밥, 오뎅튀김, 엽기떡볶이. 저녁 식사: 서울우유 서울우유, 배추, 오뎅튀김, 엽기떡볶이, 순대. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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