|
어제 낮에 푸짐하게 먹고 저녁 패슈. 5킬로 온천천 뛰기
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1385 kcal
|
지방: 92.87g | 단백질: 32.00g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: 누룽지탕, 프레지덩 무염버터, 아메리카노, Nature's Way MCT Oil. 점심 식사: 상추, 오리늘보 훈제슬라이스. 간식/기타: 초코쿠키, 롯데 크런키 더블 크런치바 미니, poppies 코코넛 마카롱. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|