2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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856 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 59.00g.
아침 식사: 날치알, 달걀. 점심 식사: 콩나물무침, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 해물찜, 밥. 저녁 식사: 쌈장, 상추, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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