2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1312 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 151.96g.
아침 식사: Kaufland Speisequark Magerstufe, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 점심 식사: K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 간식/기타: Aldi Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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