52kg가자님의 저널, 2019년 02월 23일

와우~~ 정말 52란 자릴 보게 됐다!!!
얼마만인가?????
요즘 사람들이 살빠졌냐?? 예뻐졌다!!!
그런말들 많이 해주는데 기분 좋다
계속해서 지키고 유지해야지!!!^^
저녁 집에 손님초대했는데 걱정이 앞서지만
눈치껏 이번주말 잘 지켜보자!!!
52.9 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
1087 kcal 지방: 13.50g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 181.35g.   점심 식사: 롯데마트 앙금 맘모스빵. 간식/기타: 홍어회무침, 시루떡. 더보기
1677 kcal 운동: 실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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