| 2022년 09월 |
| 토 17: |
333 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
23.49g |
|
14.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 10: |
398 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
8.09g |
|
49.18g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
843 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
92.66g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 3: |
536 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
45.94g |
|
9.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 27: |
416 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
36.77g |
|
45.75g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
513 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
25.01g |
|
81.40g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
632 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
31.35g |
|
95.96g |
|
1847*
|
 1215
|
| 월 6: |
214 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
23.43g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
9.64g |
|
55.47g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
45.44g |
|
85.86g |
|
1706*
|
936
|
| 화 23: |
1259 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
69.60g |
|
145.42g |
|
1706*
|
447
|
| 월 22: |
1765 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.11g |
|
80.16g |
|
211.03g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
322 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
27.56g |
|
33.88g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
350 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
30.03g |
|
29.25g |
|
1706*
|
1356
|
| 목 18: |
406 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
30.41g |
|
39.54g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
710 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
42.61g |
|
73.54g |
|
1706*
|
996
|
| 금 12: |
604 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
31.90g |
|
86.14g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
736 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.02g |
|
15.19g |
|
147.09g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
52.84g |
|
88.94g |
|
-
|
-
|
