2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
|
1457 kcal
|
지방: 87.95g | 단백질: 142.06g | 탄수화물: 20.82g.
아침 식사: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. 점심 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Pepino (com Casca), Alface Americana, Rúcula, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Morangos, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Ovo. 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Peg Pig Torresmo Pururuca, La Violetera Nozes sem Casca. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|