2019년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 22일:
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1376 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 130.40g | 탄수화물: 28.74g.
아침 식사: 계란후라이. 점심 식사: 쇠고기 미역국, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 양배추, 숙주볶음. 저녁 식사: 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 베이컨, 숙주나물. 간식/기타: 이마트 황태채. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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