2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1567 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 151.25g.
아침 식사: Harry Malz-Mehrkornbrot, Banane. 점심 식사: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Dinkelvollkornbrot, Purland Hackepeter, Dinkelvollkornbrot, Aldi Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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