2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1111 kcal
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지방: 95.58g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 9.28g.
아침 식사: MCT오일, 가염버터, 블랙커피, 맥반석 구운계란, 계피. 점심 식사: 고등어구이, 카레 가루, 치커리, 삼겹살구이, 계란후라이. 간식/기타: 블루베리, 마카데미아 너트, 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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