2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1059 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 148.59g.
아침 식사: Harry Malz-Mehrkornbrot, Banane. 점심 식사: REWE Mandeln Gehobelt, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. 저녁 식사: Kaufland Beerenmischung, Aldi Speisequark Magerstufe, Dulano Landschinken, Gekochtes Ei, Aldi Gouda Jung in Scheiben, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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