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기상직후.소잘라떼먹고 ㅇㄱㅇㅋ
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54.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1493 kcal
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지방: 106.18g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 34.77g.
아침 식사: 아메리카노, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 점심 식사: Navitas 카카오닙스, 덴마크 사워크림, 훈제치킨, 루어팍 가염버터, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 코스트코 콜비잭치즈, 달걀. 저녁 식사: 올리브기름, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뼈다귀해장국, Navitas 카카오닙스, 덴마크 사워크림, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 키토 90초빵 (아몬드20계란1개버터20베파5). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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