2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
2425 kcal
|
지방: 36.85g | 단백질: 208.15g | 탄수화물: 312.84g.
아침 식사: 닭가슴살, 토마토, Rule1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 현미밥. 점심 식사: 닭가슴살, 토마토, 현미밥. 저녁 식사: 멸치볶음, Rule 1, 밥, 닭가슴살, 베이크드빈즈. 간식/기타: 떡, 아메리카노, 바나나, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. 더보기
|
안정된 체중
|