2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1146 kcal
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지방: 27.57g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Harry Vollkorn Urtyp (56g), Banane. 점심 식사: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. 저녁 식사: Werder Tomaten Ketchup, Beste Ernte Passierte Tomaten, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaufland Beerenmischung, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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