2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1048 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 135.23g.
점심 식사: Fried Tofu , 갈치구이, CJ 햇반. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Banana, Ghirardelli Intense Dark 86%, 테스코 홀그레인 머스타드, Baguette, 상하치즈 고다 슬라이스, 생미쉘 갈라떼. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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