2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1673 kcal
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지방: 143.37g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 28.10g.
아침 식사: 가염버터, MCT오일, 블랙커피, 맥반석 구운계란, 계피, 구운계란. 점심 식사: 삼겹살구이, 치커리, 카레 가루, 익힌 일반양파, 계란후라이, 삼겹살구이, 치커리, 카레 가루, 익힌 일반양파, 계란후라이. 간식/기타: 커클랜드 마카다미아, 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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