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早上去公司量好了😅
👍從今天開始，九月結算🧐
半年時間啟動😅😅
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96.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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3784 kcal
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지방: 129.33g | 단백질: 147.55g | 탄수화물: 511.45g.
아침 식사: 全家 黃金霸王腿條, 蔥抓餅, 拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全家 匈牙利香草烤雞翅. 저녁 식사: 棗子, 橘子, 炒桂竹筍, 鳳梨酥, 豬心, 麵線, 花生糖. 간식/기타: 紅豆餅, 7-11 巧克力蛋糕. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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