2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1179 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 120.08g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 식빵, Post 아몬드후레이크. 점심 식사: 건포도 빵, 오트밀 빵, 풀무원 키위 저지방 샐러드소스, 혼합 샐러드 채소, 엉클스 매운맛 닭가슴살. 저녁 식사: 파리바게트 애플파이, 천혜향, 롯데 ABC밀크초콜렛, 삶은 계란. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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