2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1247 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 42.65g | 탄수화물: 151.82g.
아침 식사: 파리바게트 꿀토스트, 액티비아 플레인. 점심 식사: 찹쌀도너츠, 코스트코 병아리콩, 두부조림, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. 저녁 식사: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 두부조림. 간식/기타: 총각네 무가당 총각네 두유. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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