2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
|
1669 kcal
|
지방: 132.39g | 단백질: 86.32g | 탄수화물: 32.83g.
아침 식사: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 4th&Heart 기버터, 루어팍 가염버터. 점심 식사: 상추겉절이, 양념갈비, 소갈비살, 설탕, 서울우유 식물성 휘핑크림, 아메리카노. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 키토 대파치즈스콘 한나76님 (아몬드100코코넛30버터10대파50치즈40베파2소금1생크림100). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|