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👋😎 Ein schööööönes Wochenende!
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84.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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5865 kcal
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지방: 297.38g | 단백질: 219.89g | 탄수화물: 578.04g.
아침 식사: Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Piowald Bio Lupinen Flocken, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Leinsamen, Edeka Orangen Direktsaft. 점심 식사: Wiener Schnitzel, Mischgemüse. 저녁 식사: Cucina Frutti Di Mare, Lyttos Griechische Oliven mit Mandeln, Géramont Classic, Brotland Fladenbrot. 간식/기타: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Fage Total 5%, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Käsekuchen, Sachertorte, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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