내사랑럭키님의 저널, 2019년 02월 15일

2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.8 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg. 남은양: 5.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:

808 kcal

지방: 29.70g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 74.14g. 점심 식사: 삼립식품 하이면 사누끼식 가쓰오우동. 저녁 식사: 표고버섯, 코스트코 냉동새우, 삶은 계란. 더보기

356 kcal

운동: 반신욕 - 25 분, 실내자전거 - 37 분, Apple Health - 22 시간 58 분. 더보기

안정된 체중


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내사랑럭키님의 체중기록