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단백질 섭취를 게을리해서 근육이 녹고 있는건가....
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:
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1376 kcal
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지방: 66.10g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 117.10g.
아침 식사: 파리바게트 꿀토스트, 총각네 무가당 총각네 두유. 점심 식사: Bob's Red Mill 오트밀. 저녁 식사: 닭고기 볶음밥, 오리불고기, 오리로스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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