jaeeun0393님의 저널, 2019년 02월 15일

2019년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 15일:

1477 kcal

지방: 25.67g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 269.42g. 아침 식사: 김치볶음밥. 점심 식사: 우동. 저녁 식사: 멸치볶음, 김치, 밥. 간식/기타: 베지밀 뼈에좋은 칼슘두유, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 찐고구마, 롯데 72%드림카카오 (34g). 더보기

1520 kcal

운동: 운동 기계 (느리게) - 30 분, 스트레칭 (요가) - 5 분, 휴식 - 16 시간 35 분, 숙면 - 6 시간 50 분. 더보기

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