2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
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774 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 12.62g.
점심 식사: NOW 에리스리톨, 엑스트라 버진 올리브 오일, 허쉬 카카오파우더, 프레지덩 휘핑크림, NOW MCT OIL, 아이허브 기버터, 삶은 계란, 코스트코 냉동야채, 찐 또는 삶은 새우. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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