jaeeun0393님의 저널, 2019년 02월 14일

2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:

959 kcal

지방: 25.95g | 단백질: 33.44g | 탄수화물: 150.73g. 아침 식사: 베지밀 아몬드와 호두 두유, 바나나. 점심 식사: 하림 닭다리살, 밥, 김치. 저녁 식사: 김치볶음밥. 간식/기타: 롯데 72%드림카카오 (34g), 아메리카노. 더보기

1560 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 운동 기계 (느리게) - 42 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 8 분. 더보기

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