2019년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 13일:
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1036 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 61.23g.
점심 식사: 오이고추, 계란후라이, 쌈장, 상추, 깻잎, 햇반 발아현미밥 작은공기. 저녁 식사: 서울우유 체다치즈 (20g). 간식/기타: 코스트코 냉동새우, 삶은 계란, Heinz 토마토 케찹, Sunnuts 마카다미아 초코볼. 더보기
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안정된 체중
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