2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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1793 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 185.10g | 탄수화물: 148.32g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 양배추, 두보식품 오트밀, 삶은 계란, 돼지고기 허리 (안심). 점심 식사: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 두보식품 오트밀. 저녁 식사: 귤, 치킨까스, 숭어회, 양배추. 간식/기타: 초코쿠키, Rule 1, 아메리카노, 닭가슴살, 양배추, 두보식품 오트밀. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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