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😱😱😱
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95.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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2437 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 222.44g | 탄수화물: 235.81g.
아침 식사: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 雞胸肉. 저녁 식사: 白飯, 絲瓜炒蛋, 炒青菜, 清炒豆苗, 炒空心菜, 滷雞腿. 간식/기타: Subway 餅乾, 全聯 軒記五香牛肉乾, 新東陽 蜜汁豬肉乾. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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