2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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686 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 16.83g | 탄수화물: 24.05g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, Nature's Way MCT Oil, 할리스 (Hollys Coffee) 콜드브루. 점심 식사: 대패삼겹살, 삶은감자, 소와나무 스윗크림치즈, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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