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친정가서 엄마밥 신나게 먹은 결과네
이번주는 식이&운동모드
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56.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 11일:
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1083 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 109.40g.
아침 식사: 도토리묵, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 살짝 삶은 계란, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. 점심 식사: 도토리묵, 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드. 저녁 식사: 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 현미밥. 간식/기타: 롯데 구구바. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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