2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1533 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 158.45g | 탄수화물: 158.98g.
아침 식사: 이마트 오트밀, Cytosport 몬스터밀크. 점심 식사: 회냉면. 간식/기타: 새우 튀김, 닭가슴살, 머슬테크 플래티넘 카제인. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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