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명절에 찐거 돌려놓기 시작.
수치가 문제가 아니라 온몸이 붓고 염증증세+장트러블
다시 클린하자.
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46 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1668 kcal
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지방: 101.07g | 단백질: 115.43g | 탄수화물: 71.24g.
점심 식사: 녹차가루, 계란후라이 (지방없이), Jarrow Formulas MCT Oil, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 아이허브 기버터, 찐 또는 삶은 새우, 생협 제주청정우유. 저녁 식사: 콩나물, 들기름, 홍어회무침, 오리로스. 간식/기타: 군고구마. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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