2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1563 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 128.45g.
아침 식사: 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 도토리묵, 갈비찜. 점심 식사: 바나나, 삶은 계란. 저녁 식사: 깐풍기, 양장피. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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