2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1004 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 45.96g.
점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 종가집 우리종균 생나또, 계란후라이. 저녁 식사: 존쿡 델리미트 세블락 소세지, KFC 코울슬로, 계란후라이, 상하치즈 모짜렐라 슬라이스 (18g), 먹태, 딸기, 귤, LA갈비. 더보기
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98 kcal
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운동:
실내자전거 - 12 분, Apple Health - 23 시간 48 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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