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it tis what it tis.... all I want is one pound a week. I have done well, no cheating. It should come off sooner than later I hope. keto on
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78.5 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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847 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 13.26g.
점심 식사: Kroger Pork Rinds, Avocados, Butter (Salted), Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Sports Research MCT Oil, Egg, Baby Spinach, Skylark Calf Liver, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Wyler's Beef Bouillon Cube, Swanson Chicken Broth. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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