2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1292 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 178.04g.
저녁 식사: 익힌 브로콜리 (생야채), 단무지, 우동, 새우 튀김, 밥, 함박스테이크. 간식/기타: 세븐일레븐 꿀물, 이디야 카페 아메리카노, 투썸플레이스 스트로베리 라떼. 더보기
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1369 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 12 분, 휴식 - 12 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 12.1 kg 감소하기
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